5+: dicas para uma vida saudável de melhorar seu dia a dia

Por GLOBOESPORTE.COM Rio de Janeiro

 

Para levar uma vida mais saudável não é necessário fazer alterações drásticas na sua rotina. Basta adotar algumas medidas que são capazes de trazer grandes benefícios ao seu corpo e mente. O EU ATLETA apresenta cinco dicas simples que podem fazer um bem incrível para você. Confira!

 

Marllon Mota conquista medalha de prata na Copa Light de ciclismo no Rio com participação de 400 ciclistas

 

 Fotos Lenilson Bento.

O sanfranciscano Marllon Mota - 13 anos -conquistou ontem, no centro do Rio de Janeiro a medalha de prata da 5ª edição da Copa Light de Ciclismo  que reuniu 400 ciclistas.

Marllon Mota é um adolescente determinado que estuda no CIEP Celson Martins Cordeiro em São Francisco de Itabapoana e viajou para participar desta competição com apoio da prefeitura e de parentes que moram no bairro de Ramos no Rio de Janeiro. 

 No domingo após a competição e conquista da medalha de prata subiu ao pódio erguendo mais um troféu para sua carreira e para o esporte de São Francisco de Itabapoana.  

Trailler parada Obrigatoria

DEGREDO BIKE CLUBE

MONTAGENS PARADA OBRIGATÓRIA

Credito de fotos e montagens:Gilson -

Cliks da Parada Obrigatória de Lagoa de Cima